经常掉头发是缺少什么

2024-04-26 0阅读

病情描述：

医生，请问一下，经常掉头发是缺少什么

医生回复:

龚时龙

泉州广肤皮肤病专科

病情分析：

经常掉头发可能是缺少以下因素：1、蛋白质：蛋白质是头发的重要组成部分，摄入足够的蛋白质可以促进头发的生长，使头发变得柔软有弹性，若体内缺乏蛋白质，容易引起掉发的情况。2、锌元素：锌元素可以促进人体头发内的细胞正常分裂，使得头发生长速度不断加快。当身体缺乏锌元素以后，头发生长会受到阻碍，便会引起脱发、头发发黄、生长缓慢等情况。3、维生素A：维生素A能够有效的预防毛发干枯等问题，所以掉头发的人也可以多吃一些含维生素A比较丰富的食物，比如柿子、香蕉、红萝卜、蛋黄等。

2024-04-26

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